Conférence sur la performance : des débats passionnants !

Organisée par le département Recherche et Développement et son responsable, Florian Thélamon, la première conférence publique sur la performance se déroulait dans l’auditorium du Stade Océane. Le but ? Echanger, discuter, entre des personnes de tous domaines afin de recueillir toute idée, tout avis, toute clé dans le but d’activer des leviers et améliorer la performance. Un sujet passionnant qui fut débattu durant près de quatre heures d’échanges !

Pour cette grande première, devant une quarantaine de participants, notamment le staff des pros du HAC Football, les six invités venaient d’horizons aussi divers que l’enseignement et le hockey sur glace, que la psychiatrie ou la psychologie. Le premier et brillant exposé fut signé Jérôme Perez, préparateur physique au club de hockey de Grenoble - qui travailla notamment en tant que kiné au Centre de formation du HAC - sur la mise en place d’une cellule Recherche et Développement au sein de son club, pointant tous les domaines couverts par celle-ci : la gestion de la fatigue dans ce sport soumis à énormément de déplacements en car, le développement d’un réseau local concernant la nutrition, les échanges avec les footballeurs et les rugbymen pros grenoblois, la prise en compte du nécessaire « temps pour soi »… et évidemment le sommeil, un point que développa spécifiquement Corentin Hingrand. Celui-ci mit notamment en exergue tout ce que peut induire le manque de sommeil (irritabilité, blessures, manque de vigilance, prise de poids…) et les raisons d’une mauvaise ou trop courte nuit (notamment l’exposition aux écrans).

Derniers intervenants, des spécialistes en neurosciences et en cognition s’attachèrent à démontrer « pourquoi un joueur n’est pas au niveau attendu alors qu’il a a priori toutes les compétences », transposant des situations de la vie quotidienne au terrain : l’attention divisée, l’inhibition, la perception… Devant une assistance particulièrement curieuse, la conférence se conclut sur une phrase d’Arsène Wenger : « Au cours des dix dernières années, la puissance et la vitesse des joueurs se sont améliorées, mais maintenant vous avez des sprinteurs partout. La prochaine étape sera certainement d’améliorer la vitesse de notre cerveau. »

O.D.

Intervenants : Jérôme Perez (préparateur physique des Brûleurs de loups, le club de hockey sur glace de Grenoble), Paul Malekpour (psychiatre), Sadeq Haouzir (psychiatre), Gaëlle Opolczynski (psychologue au Centre hospitalier du Rouvray), Corentin Hingrand (Doctorant en sciences du sport sur la thématique des Marqueurs de la Performance, de l'Adaptation et de la Gestion du Sommeil dans les Sports, et coureur d’ultra-trails), Michel Hamel (enseignant STAPS, responsable de la section féminines QRM).