Séance d'affutage : Jamal Thiaré

Séance d'affutage et d'explosivité en vue du derby pour Jamal Thiaré. Sous la direction d'Oliver Rodriguez et après un d'échauffement, l'attaquant du HAC a travaillé pendant 45 minutes ce mercredi proprioception, gammes de football, exercices d'appuis variés sur échelle de rythme et courses (allongés, signaux de départ différents, explosivité, démarrage et changements de directions…)