Stage à Ploufragan : force et tactique...

La deuxième journée de travail a débuté ce matin à 10h00 à Ploufragan, dans des conditions-météos encore bien désagréable pour un mois de juillet, la pluie alternant aujourd’hui encore avec les éclaircies (point important car les terrains gras fatiguent les organismes et peuvent créer de petites bléssures musculaires). Du côté des gardiens seuls trois sur cinq étaient présents à l’entraînement aux côtés de Nicolas Dehon, et si Johny Placide soufrant d’une béquille ne reprendra l’entraînement normal que demain, Christophe Revault en revanche souffre encore de sa cheville. Il est donc parti à Rennes passer une scintigraphie, un examen qui permettra de déterminer précisement la nature exact de la blessure. Son entraîneur Nicolas Dehon reste cependant confiant quant à un retour rapide de Christophe parmis le groupe d'entraînement.

Les joueurs de champs, divisés en deux groupes ont quant à eux débuté cette séance de travail avec des jeux à thème avec le ballon. Puis la seconde partie de séance a consisté à un travail de force sous la conduite de Thomas Pavillon. Cette séance permet aux joueurs de faire travailler tous les muscles du bas du corps.

Cette après-midi le groupe aura au programme un travail foncier avec le ballon : trois séances de 25 minutes (une technique, une athlétique sans le ballon et une tactique).

Emmanuel Lelaidier