Entraînement à la plage du Havre ce mardi matin

C'est sur la plage du Havre que les Ciel & Marine ont effectué leur séance d'entraînement ce mardi matin. Au delà du contexte sympathique de la plage, les Hacmen n'étaient pas là pour du loisir. Après un footing à marée basse sur sable dur, les Havrais ont eu au contraire le droit à une grosse séance de renforcement musculaire du sable meuble cette fois-ci, ce qui permet de travailler des points comme l'équilibre, le saut ou l'accélération.

Explications de Guillaume Marie, l'un des préparateurs physique du club…